II/ ĐỒ HÌNH III/ KỸ THUẬT 1. Bài quyền chia làm 10 phân đoạn từ 1 đến 10 2. Số lượng động tác: có 52 nhịp 3. Bài quyền có tổng cộng 40 câu thiệu 4. Bài quyền có 5 đoạn ngắt kỹ thuật - Bái tổ lão hổ - Đơn tọa phục hổ: 3 giây - Hữu thủ yểm tâm – Lão hổ vồ mồi: 3 giây - Ngũ phong đả bồi – Long quyền đả khứ: 3 giây - Tả hữu đả diện – Đơn tọa phục hổ: 3 giây - Hữu thủ yểm tâm – Tướng quân bạt kiếm: 3 giây. 5. Thời gian thực hiện bài: - Tổng thời gian: 1 phút 25 giây - Điểm dừng ở cuối mỗi câu thiệu - Thời gian dừng không quá 5 giây cho mỗi lần. 6. Tân pháp: hạc, hổ, long, quy, miêu, kê, ngưu, xà. 7. Thủ pháp: quyền, trảo, giác, đao, chỉ. 8. Cước pháp: bạt, tiêu, tất, tảo, bàn, phi. IV/ DIỄN QUYỀN ĐOẠN 1: BẠCH HỔ KHỞI ĐỘNG 1. Bái tổ lão hổ - Đứng lập thân, thủ dương quyền bên hông, đan tay chào Kính lễ, rồi cuộn rút về thắt lưng. Bước chân phải tới trước, kéo chân trái theo (hạ thấp người). Hai tay hốt vòng từ ngoài vào trước đầu gối (tay phải trên, tay trái dưới). Bước chân trái lên sát chân phải Miêu tấn, đưa vòng hai tay từ dưới lên trước mặt (qua khỏi đầu), mở hổ trảo xé ra hai bên kéo xuống ngang vai. - Cuộn hai tay thủ dương quyền, bỏ tréo chân trái trước gối phải (Xà tấn). Bước chân phải lên thành Hạc tấn, vòng tay kính lễ. - Bỏ tréo chân phải qua trước gối trái (Xà tấn), bước chân trái lên thành Hạc tấn, vòng tay kính lễ. Bước chân trái lên trước (mặt tiền) Hạc tấn, chào kính lễ. - Lui chân trái về sau thành Long tấn, hai tay ấn song đao về trước mặt. - Rút chân phải về Lập thân, hai tay cuộn về thủ dương quyền. 2. Chấp thủ khai mã - Giữ nguyên hai tay, chân phải bước ngang sang phải, chân trái bước ngang sang trái thành Hổ tấn. 3. Song thủ phá cước - Kéo quyền lên ngang hốc vai và đấm xuống đất (lưng hai nắm quyền chạm nhau). 4. Đồng tử dâng quả 5. Lưỡng thủ khai môn ĐOẠN 2: ĐẠI BÀNG TRIỂN DỰC 6. Đơn tọa phục hổ 7. Hữu thủ yểm tâm 8. Hồi đầu thối tọa 9. Tả thủ yểm tâm 10. Nhất cước phá đao ĐOẠN 3: HỒI MÃ ĐẢ HỔ 11. Nhất quyền đả khứ 12. Lão hổ vồ mồi 13. Ngũ phong đả bồi 14. Song đao phạt mộc ĐOẠN 4: HOÀNH THÂN TỌA THỦ 15. Song phi cước khứ 16. Long quyền đả khứ 17. Tả hữu đả diện 18. Cuồng phong tróc nã ĐOẠN 5: THỐI TỌA HỮU BIÊN 19. Tả thủ phá cước 20. Hoành thân phục hổ 21. Hữu thủ yểm tâm 22. Ngũ phong đả diện ĐOẠN 6: THỐI TỌA TẢ BIÊN 23. Hữu cước đảo địa 24. Đơn tọa phục hổ 25. Tả thủ yểm tâm 26. Ngũ phong đả diện ĐOẠN 7: HOÀNH THÂN ĐOẠT NGỌC 27. Tả cước tảo địa 28. Đơn tọa phục hổ 29. Hữu thủ yểm tâm 30. Lưỡng thủ vạn năng ĐOẠN 8: ÂM DƯƠNG NHẤT BỘ 31. Đơn tọa phục hổ 32. Tả thủ yểm tâm 33. Long quyền đoạt nhãn 34. Lưỡng thủ tả cước ĐOẠN 9: THANH SƯ XUẤT ĐỘNG 35. Hoành thân thoái bộ 36. Hữu thủ yểm tâm 37. Long quyền đoạt nhãn 38. Lưỡng thủ hữu cước ĐOẠN 10: TÀNG HOA ĐƠN TỌA 39. Tướng quân bạt kiếm 40. Bái tổ thâu mã. | |
| |
Views: 502 | | |
Total comments: 0 | |